アニマルフローの動きを使った7分トレーニング

赤ちゃんアニマル

“今回のワークアウトはアニマルフローを使った全身運動です。アニマルフローは普段使わない筋肉や筋を使う運動です。動きを一つ一つ説明しながらのワークアウトなので是非トライしてみて下さい!

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#アニマルフロー #ダイエット #宅トレ

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